Partiendo del Hatha Yoga, incorporamos el columpio, el cual nos da la oportunidad de avanzar más rápidamente en la ciencia del vivir, ayudándonos a fluir con más facilidad. Esto es debido a que podemos permanecer más tiempo en la ásana (postura) y sentirla, esta permanencia nos permite reajustar y disfrutar respirando, soltando en la postura, también garantiza la profundización física de forma segura, hasta tal punto que los estiramientos como en la tonificación sucede casi sin esfuerzo y puedes llegar a verte haciendo alguna postura acrobática.
Pero el mayor beneficio terapéutico lo obtenemos con las posturas invertidas, sin olvidar la relajación sobre una base suspendida en el aire, pudiendo ser en movimiento de vaivén o en estático.
Grupos reducidos, atención personalizada. Se abren grupos según demanda.