Soy profesora de yoga certificada, mi práctica habitual fue Asthanga Yoga durante unos años, practiqué con diferentes profesores e hice un workshop con Kino Macgregor, también he practicado Vinyasa, Hatha, Aéreo, Prenatal, Iyengar e Hipopresivos, debido a ello practico varios estilos dependiendo del día, también me gusta nadar (sobre todo en el mar) y correr.
Sigo formándome a través de talleres, formaciones y retiros, con profesores y maestros que me inspiran, me gusta ir a clases de yoga con diferentes profesores porque siempre aprendo algo, enriqueciendo y mejora mi práctica.
Después de más de 20 años como directora financiera y de RRHH de una empresa familiar, decidí compaginarlo con mi empleo estable en el mundo corporativo para completarlo con la enseñanza del yoga, así encontré mi equilibrio al siguir mi vocación y mi sentir, en ningún momento me he arrepiento.
Me preguntan a menudo qué tipo de yoga enseño, a no ser que la clase en concreto tenga su propio estilo, lo defino como una fusión de estilos de yoga que adapto a cada persona, todo lo que practico y aprendo lo comparto con los alumnos/as. Enseño yoga en mi centro en Palma de Mallorca, doy clases privadas: en mi centro, en sus casas, en empresas, en otros estudios de yoga, al aire libre: parques, urbanizaciones, en la playa…
También practico y enseño Hipopresivos, me parecen fascinantes, tienen una fama bien merecida, por eso se venden solos porque funcionan, igual que el yoga. Los hipopresivos (disminución de la presión intraabdominal) se llama Uddiyana Bhanda (Uddiyana significa “volar, elevarse” y Bhanda “cierre, sujeción”) en yoga. Yo los practicaba antes de quedarme embarazada y con ellos me recuperé rápidamente al tener mi hija.
Para mi la fusión perfecta es practicar yoga en diferentes estilos incluyendo los hipopresivos, nosotros lo llamamos HípopreYoga.
Al ser vocacional siento que esta disciplina milenaria tiene mucho que ofrecer a esta sociedad moderna y lo importante para mí es que la gente se acerque y conozca este mundo tan maravilloso llamado YOGA.
Formación continua:
Certificado Profesionalidad de Instructora en Yoga, según RD1076/2012 (AFDA0311) , SOIB formación i coupació, Govern Illes Balears
Yoga Terapéutico, impartido por Álex Monasterio, fisioterapeuta/osteópata, y Or Haleluiya profesora de yoga terapéutico, ambos están en la AEYT (asociación española de yoga terapéutico). Barcelona y Madrid.
Yoga en Familia y Embarazo, impartido por Tere Puig formadora y profesora de yoga para el embarazo y la crianza, autora del libro “Una mirada yóguica al embarazo”. Alicante.
Cuencos Cantores Tibetanos, impartido por Rafael Monsonís, especializado en terapias y sesiones de sonido combinando el canto de armónicos con instrumentos ancestrales como los cuencos cantores tibetanos, gongs, tambor chamánico o el tambor oceánico. Valencia.
Profesora de Yoga,impartido por Marisol Melián y por José Fco. Argente Sánchez, 500 horas de formación reconocida por la A.E.P.Y y por la U.E.Y. Palma de Mallorca y Manacor.
Yoga en el Aire Formación impartida por Arúl, profesor de Yoga Integral especializado en el Aire-Aéreo Soham. Certificado expedido por la Asociación Witryh «Escuela de Yoga» y Yoga Soham. Manacor.
Doula, formada en Doulas Mam, impartido por Cris, Lucía y Magda, junto con otros muchos colaboradores profesionales del sector. Mallorca.
Aceites Esenciales de Grado Terapeutico Young Living formación impartida por Patrcia Scaglia, junto con otros muchos colaboradores profesionales del sector. Online. Mallorca.
Curso de primer y segundo grado de Reiki Usui – Japonés. Alianza Española de Reiki. Impartido por Gabriel. Mallorca
Curso Zen primero y segundo. Impartido por Suzanne Powell. Vigo
Hipopresivos. Workshop en hipopresivos impartido por Piti Pinsach y en otra ocasión por Igor Gutiérrez. Hice la Tesina en mi formación de yoga en «Yoga e Hipopresivos» asesorada por ellos y por Tamara Rial, me facilitaron mucha información, gracias Low Pressure Fitness. Palma de Mallorca.
Hipnoparto Nociones debido a los cursos de Sandra de Hipnoparto Mallorca que ha realizado en el centro de yoga y al libro Hypnobirthing El Metodo Mongan
Yoga Restaurativo. Curso Especialización 50h. Impartido por Mayte Criado en Escuela Internacional de Yoga. Online.
Primeros Auxilios. Curso Especialización 40h. Impartido por Julia Troy, enfermera y dado en Inprogress Formación, escuela técnica profesional. Palma de Mallorca.
Yoga hormonal. Curso Especialización. Impartido por Amaia Ariztegi de la Mujer Habitada, Licenciada en Sociología, y especializada en investigar y formarse sobre el poder de lo femenino, directamente formada por Dinah Rodrigues. Online. Palma de Mallorca
Aeroyoga Restaurativo y Prenatal Curso especializado de 100h, Impartido por Rafael Martine, creador del sistema artístico con yoga tradicional, Online. Palma de Mallorca,.
Formación Internacional de la Voz como recurso ene el Parto, Formación especializada de 25h, Facilita: Esther Santiago Hernández Psicóloga Clínica, maestra, musicoterapeuta y músico profesional, Formada en Canto Prenatal y Canto Maternal Carnático. Pionera en España en la transmisión de la voz como recurso en el parto. Online. Palma de Mallorca
Cursando inglés adaptado al yoga. Impartido Cata Ferrer, inglesa nativa, gran profesora y maravillosa persona. Palma de Mallorca
Formación en Canto Carnático, Formación especializada de 22h , Facilita: Esther Santiago Hernández Psicóloga Clínica, maestra, musicoterapeuta y músico profesional, Formada en Canto Prenatal y Canto Maternal Carnático. Pionera en España en la transmisión de la voz como recurso en el parto y Gabriella Rolim
Instructora de Nāda Yoga, formada por la Escuela Intuisom y Escuela Nāda Brahman. Investigadora/recopiladora de los cantos populares, y del movimiento consciente. Sostenedora de círculos de cantos, meditación y kirtans.Online. Palma de Mallorca
Cursando experto en Mundfulnees, basado en la psicología positiva IEPP, certificado universitario de Vanguardia que combina: Mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. 500h Centro Universitario La Salle, online, Palma de Mallorca.
Método 5P®Logsurf,Práctica completa del tronco basada en la activación del sistema tónico postural en el campo de la reeducación abdomino-lumbopélvica, por medio del ajuste postural que se produce sobre una superficie inestable dura de madera de unas características determinadas, asociado a un trabajo de espiración frenada y con la ayuda de la cintura escapular.20h Curso impartido por Begoña Caldera Brea.Fisioterapeuta Nº colegiado 3.311 ICPFM, online, Palma de Mallorca.
Capacitación en Esferokinesis para gestación, parto y postparto, Impartido por María Laura Freile. Licenciada en Educación Física y Deportes, Preparadora corporal para embarazadas y mamás recientes. Da clases dedicada a la salud en el embarazo, parto y puerperio, y en cursos de Psicoprofilaxis del parto. Coordinadora pedagógica del CIEC. Online, Argentina
Los cuatro arquetipos femeninos, Impartido por María Dimitrova, terapeuta holística desde hace más de 15 años. Palma de Mallorca