Cuando nace un bebé son momentos de cambio y con nuestras sesiones os queremos ofrecer un lugar para Ser y aprender juntos, realizando tu práctica de yoga y así acompañaros en el descubrir de vuestra nueva vida.
Durante las sesiones las mamás junto a los bebés practicamos las posturas necesarias para favorecer la recuperación física post-parto, recuperando el tono muscular y fortaleciendo la musculatura abdominal y lumbar. Liberando tensiones y favoreciendo la relajación física y mental (mamá y bebé), ayudando a regular armónicamente el sistema hormonal y fortalece el sistema nervioso. Ayuda a regular armónicamente el sistema hormonal y fortalece el sistema nervioso. Al relajarse la mamá logra conectar profundamente con su bebé favoreciendo el apego, la lactancia y el vínculo madre-bebé.
Los niños aprenden por imitación, si quieres que el yoga forme parte de su vida, igual que de la tuya, compártelo con ellos es sencillo, solo necesitas estar dispuesto a ver lo mejor en ti y en ellos.
Al terminar la sesión tendríais que ver el rostro de las mamás y bebés una vez relajados/as con los cuencos tibetanos.
No es necesario conocimientos previos para poder practicar con los peques.
¿Cuándo empezar a practicarlo?
Siempre que no haya contraindicaciones médicas se puede empezar la práctica una vez pasada la cuarentena si ha sido parto vaginal, en otras circunstancias lo tiene que decir el médico.
PROGRAMA
11:00 Bienvenida (Té y aperitivos)
11: 30-12: 30 Clase de yoga mamá con bebé
12: 30-13:00 Tentempié
13:00-13: 30 Círculo de cierre y salida relajada
Aportación: 35€
Plazas limitadas!! Reservas: 629 159 979 – María