Taller presencial de Hipopresivos incorporando el método 5P
Vamos a aplicar todos los conocimientos sobres Hipopresivos, empezando por un breve resumen de sus beneficios y contraindicaciones, haciendo una valoración previa e incorporando el 5P.
Descubre cómo mejorar la musculatura lumbo-abdominal y perineal a través de la activación del tono postural y la utilización del tronco.
El método 5P es un método de entrenamiento y rehabilitación postural que se utiliza principalmente para la rehabilitación de las paredes lumbo-abdominal y perineal.
Su eficacia como herramienta para trabajar disfunciones de suelo pélvico y abdominales se basa en al activación del sistema tónico postural y la normalización de las tensiones gracias al reflejo Renshaw
Para conseguirlo se utiliza el famoso tronco de madera, Wood roller, ya que el apoyo de las plantas de los pies en la madera genera un reajuste postural.
Se estima que el pie genera el 60% de los reajustes corporales de la postura, ya que los mecanografiados receptores de la planta del pie manda esta información al Sistema nervioso central.
Por ello, los receptores nodales de la planta del pie codifican una respuesta de autoelongación que mejora la estática y la posición del cuerpo en el espacio, así como la activación de los músculos que se encargan de mantenernos en contra de la gravedad, como nuestro suelo pélvico
Destinado a profesores y alumnos, no son necesarios conocimientos previos
Profesor: María Zazo
Aportación: 60€ (alumnos del estudio 50€)