Inmersión en Hielo & Yoga en la Naturaleza
Únete a nosotros para una experiencia transformadora en nuestro evento de Inmersión en Hielo y Yoga en la Naturaleza.
Una mañana única que combina la poderosa práctica del yoga con los beneficios revitalizantes del contacto con el hielo, todo ello en un entorno natural inspirador.
Durante este evento, podrás disfrutar de una clase de yoga al aire libre, guiadas por María Zazo que te ayudarán a conectar cuerpo y mente. Además, de la mano de Maties Mut experimentarás la inmersión en hielo, una técnica que ha demostrado mejorar la circulación, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la resistencia mental.
Beneficios de la Inmersión en Hielo:
• Aumenta la Energía: La exposición al frío puede elevar tus niveles de energía y mejorará tu estado de ánimo.
• Mejora la Circulación: El contraste entre el frío y el calor estimula la circulación sanguínea, promoviendo una mejor salud cardiovascular.
• Fortalece el Sistema Inmunológico: La exposición al frío puede contribuir a una respuesta inmunológica más robusta.
• Reducir el Estrés: La combinación de meditación y la inmersión en hielo fomenta la resiliencia ante el estrés y la ansiedad.
Beneficios del Yoga:
• Mejora la Flexibilidad: Las asanas te ayudarán a estirar y fortalecer tus músculos.
• Reduce la Ansiedad: La práctica regular de yoga puede disminuir los niveles de estrés y aumentar la sensación de bienestar.
• Fomenta la Conexión con la Naturaleza: Practicar yoga al aire libre te permite disfrutar de los beneficios de la naturaleza, mejorando tu estado anímico.
Por qué participar: Este evento no solo apuesta por el bienestar físico sino también por el desarrollo personal y la conexión con la naturaleza. Participar en actividades al aire libre fomenta una sensación de comunidad y pertenencia, mientras que la inmersión en hielo desafía tus límites y enriquece tu experiencia de vida.
Inscripción: No pierdas la oportunidad de formar parte de esta experiencia única. Para inscribirte o para obtener más información, contáctanos por WhatsApp al 629159979
¡Te esperamos para explorar nuevas fronteras de bienestar y autoconocimiento en un entorno inigualable!
Aportación: 75€ (alumnas 65€)
Plazas limitadas
Namaste