Formación Hipopresivos por María Zazo


Detalles de Evento


28/11/2020 de 10:00h a 15:00h

5h Para aprender todo lo que necesitas y así enseñar este fascinante método y/o mejorar tu practica personal

Indice: Formación Hipopresivos
1. Historia y Origen de los Hipopresivos
2. Anatomía: músculos que intervienen (diafragma, serrato, abdominales y suelo pélvico)
3. Beneficios y contraindicaciones
4. Masaje diafragma
5. Postura correcta en la práctica: inclinación eje, apertura costal, estiramiento axial, elogación
6. Utilización de soportes: bloque, cinturón, cintas, pelotas (grandes y pequeñas)
7. Diferentes formas de organizar la sesión: Calentamiento, estructura de la clase según la finalidad que tengamos, respiración y recuperaciones, para diferentes niveles.
8. Valoración alumno/a nuevo/a
9. Bilbiografia

Incluye:
– pdf con toda la documentación
– 3h práctica
– 2h teoría
– grupo WhatsApp de apoyo para dudas
– piscolabis
_ para obtener el diploma se tendrá que entregar una clase de 40′ en un plazo de un mes

_ Opcional: al mes y medio revisión, dudas y aclaraciones (grupal 20€, individual 50€)

Imparte: María Zazo, lleva más de 10 de experiencia con los Hipopresivos

Para todos los públicos!
Presencial, máximo 7 personas
No te quedes sin tu plaza!
Aportación: 150€ reserva bizum o transferenciaLos (ES43 2100 4396 7202 0005 0144)

Información e inscripciones: 629159979 María