Vinyasa
Yoga

Significa literalmente “movimientos sincronizado con respiración” es un  yoga muy activo, dinámico y fuerte, la energía y fortaleza para lograr los ejercicios y movimientos viene desde la respiración.

Es un sistema en que los movimientos y la respiración están sincronizados, enlazando una postura (ásana) con otra de una manera dinámica. Otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la  práctica.

¡cuatro sábados al año ofrecemos Detox Yoga!

Clase intensa de Vinyasa Yoga, con Pranayama y Meditación. Al terminar zumo verde eco recién hecho para todos/as u infusión (dependiendo de si es invierno o verano)

Gratuito para nuestros alumnos/as.