Hatha Yoga
Avanzado

La diferencia entre Hatha Yoga y Hatha Avanzado son las àsanas (posturas) utilizadas para la práctica, pero sin perder la esencia de un sistema de movimientos y respiración sincronizados, buscando la  alineación del cuerpo de una forma consciente, centrándonos en la respiración al realizar las posturas (ásanas).
Aún así, se siguen utilizando soportes tales como bloques, cinturones, pelotas, etc., que ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas.