Filosofía del Centro

María Zazo – Yoga se basa en los Yamas y los Niyamas de acuerdo a Patanjali:

Los Yamas, comprenden los cinco aspectos de conducta que tenemos que evitar, lo que no hay que hacer, para mantener un código ético de conducta en nuestras relaciones con los demás seres sintientes y con nuestro entorno:

-Ahimsa -> No violencia, no hacer daño, respeto a la vida
-Asteya -> No robar, no pretender ser o aparentar
-Satya -> No mentir, decir la verdad, mantener la pureza y la sabiduría
-Brahmacharya -> Evitar el desgaste innecesario de la energía
-Aparigraha -> Desapego, no acaparar, no quedarse atrapado por las pasiones

Los Niyamas, son los cinco aspectos de la conducta que hay que cultivar, lo que hay que hacer para que nuestra relación con nosotros mismos y los demás sea la apropiada y de acuerdo al Dharma.

-Saucha -> Pureza en nuestro comportamiento, limpieza del cuerpo
-Santosha -> Sentirse satisfecho, estar en paz contigo mismo, estar contento
-Tapas -> Disciplina, resistencia, crear el fuego o calor que te transmuta
-Svadhayaya -> Autoconocimiento, ser consciente de uno mismo. Estudio de los textos espirituales
-Ishvarapranidhana -> Amor, respeto y entrega a la sabiduría universal

El yoga, solo dispone de un orden moral estructurado desde el interior, proporcionando una línea general de conducta ante los demás y ante uno mismo; toda moralidad existe para el yogui en función de la liberación, que es el único bien absoluto. Los Yamas y Niyamas conforman la guía ética del yoga. En occidente nos sirve de base para un código ético de conducta entre profesores de yoga y entre éstos y sus alumnos/as.

“La mente se pacifica produciendo amistad, compasión, alegría y ecuanimidad hacia situaciones de felicidad, desgracia, mérito y demérito, respectivamente (I.33)”