Formación Yoga Aéreo en Mallorca


Detalles de Evento

  • Date:
  • Lugar de encuentro: María Zazo - Yoga

El Yoga Aéreo, al que también se le ha nombrado Aeroyoga, es un sistema en el que se realizan diversas posturas y técnicas de Yoga(incluyendo meditación y relajación) que cada vez tiene más seguidores.

El Instituto Europeo de Yoga ha diseñado una formación completa, en la que se valoran todas las bases del Yoga y no sólo el enfoque acrobático.

Aprenderás cómo usar los Bandhas para potenciar tu postura, técnicas de Meditación, Yoga Nidra (técnicas de Relajación) y muchas más metodologías que optimizarán tu enseñanza y posterior docencia.

Este sistema llamado Yoga Aéreo ha sido diseñado desde el principio básico del Yoga conocido como AHIMSA (NO DAÑAR, NO VIOLENCIA). Desde este principio, Ahimsa nos habla de una práctica consciente, cada alumno a su ritmo y sin perder la Esencia del Yoga, la cual es mucho más prioritaria que la acrobacia en sí.

Aun así, durante la formación irás desde la base hacia niveles cada vez más avanzados de Asanas y otras prácticas, en las que se trabajarán también principios de Vinyasa (fluidez), para así poder aprender a impartir sesiones a un gran abanico de alumnos potenciales.

El hecho de que, por primera vez en España un sistema registrado introduzca en el mismo modelo formativo el uso, aprendizaje y profundización del sistema más eficaz conjuntamente con los conocimientos terapéuticos apropiados a la práctica y es respeto al alumno desde la eficiencia y la paciencia, además de un enfoque más en la esencia Yóguica llenará tus clases de versatilidad e innovación.

IMPORTANTE. USO LEGAL DE DE MARCA REGISTRADAS: Una de las grandes ventajas de esta formación es la aportación de la LICENCIA DE USO DE MARCA REGISTRADA al alumno una vez completa la formación. Dicha licencia aporta al alumno el permiso para usar la Marca Registrada, con lo que podrá ejercer dicha actividad si las posibles repercusiones legales que el uso no autorizado de dicho nombre pudiera tener.

*FECHAS:
Del 18 al 21 de Abril

*HORARIO:
DE 9h a 19h (1h para comer)

*MATRICULACIÓN Y RESERVAS DE PLAZA:

La reserva de plaza se ingresará previamente al inicio de la formación en el nº de cuenta del Instituto Europeo de Yoga. El importe de la matrícula sólo será reembolsable por anulación del interesado hasta 30 días vista del curso:

ENTIDAD/BANCO: CAJA RURAL DEL SUR
IBAN: ES48 3187 0041 65 3400170613

TITULAR: FORMACION YOGA AÉREO MALLORCA
IMPORTE TOTAL FORMACIÓN: 795€
IMPORTE RESERVA PLAZA: 95 €
CONCEPTO: TU NOMBRE Y APELLIDOS, Palma

Formadora Anawa:

Licenciada en Pedagogía, Profesora de distintos estilos de disciplinas en suspensión. Docente en Yoga y Danza, se ha formado en Masaje Ayurveda, Chi Kung, Biodanza y técnicas de Relajación. Con más de 2500 horas sobre el columpio de experiencia, actualmente imparte en su propia escuela, sede del IEY en Granada.
TEMARIO DE LA FORMACIÓN:

MÓDULO BASE

1. FILOSOFIA E HISTORIA

Historia del yoga.

Senderos del yoga: Jñana, Karma, Bhakti, Raja, Hatha, Kundalini, Nada.

Grandes maestros.

Introducción a los textos clásicos.

2. LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI

3. ANATOMIA APLICADA Y BENEFICIOS DE LA PRACTICA DE YOGA.

Sistemas óseo y muscular.

Sistemas respiratorio, circulatorio, digestivo y excretor.

Sistemas nervioso, endocrino e inmunológico.

4. DICCIONARIO DE ASANAS. GLOSARIO DE TÉRMINOS

MÓDULO ESPECÍFICO YOGA AÉREO AHIMSA.

1. YOGA AEREO AHIMSA

Influencias.

Objetivos y beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Dos aspectos fundamentales: suspensión e ingravidez.

2. QUIÉN PUEDE PRACTICAR YOGA AEREO AHIMSA Y DÓNDE PRACTICARLO.

Yoga Aéreo Ahimsa para adultos.

Yoga Aéreo Ahimsa para niños.

Yoga Aéreo Ahimsa para mayores.

Yoga Aéreo Ahimsa en pareja.

Yoga Aéreo Ahimsa al aire libre.

3. ASPECTOS PREVIOS A TENER EN CUENTA PARA LA PRÁCTICA DE YOGA AEREO.

Instalación, colocación y cuidados del columpio.

Primeras prácticas.

4. DURANTE LA PRÁCTICA DE YOGA AEREO AHIMSA.

Actitud del instructor.

Actitud del alumno.

5. DESARROLLO DE LA PRÁCTICA DE YOGA AEREO AHIMSA.

¿Cómo estructurar la práctica?

Partes elementales para una secuencia de Yoga Aéreo.

Objetivo específico o general.

Posturas y contra posturas.

Tiempos.

6. MATERIAL DE USO EN UNA PRÁCTICA DE YOGA AEREO AHIMSA.

El columpio

Pesas, cinturones, elásticos, tapices de acupresión.

Otros.
7. CLASIFICACIÓN DE LAS ASANAS EN YOGA AEREO AHIMSA.

Clasificación general según el tipo de asana.

Clasificación según la suspensión.

Clasificación según la función.

Clasificación según el enfoque.

Según sean estáticas, dinámicas o mixtas.

Según el nivel de exigencia física, progresiones, variaciones.

8. DISTINTOS ESTILOS DE SALUDO AL SOL EN YOGA AEREO AHIMSA.

9. SECUENCIAS PROPUESTAS PARA LA PRÁCTICA.

10. DESCRIPCION Y ANALISIS DE LAS ASANAS EN YOGA AEREO AHIMSA.

Beneficios y contraindicaciones.

Nivel de intensidad.
Otras características.
11. ANATOMIA APLICADA AL YOGA AEREO.

12. PRANAYAMA EN YOGA AEREO AHIMSA.

Técnicas de respiración propuestas en asanas.

Otras técnicas y control de la respiración.

13. TECNICAS BIONERGÉTICAS EN INGRAVIDEZ, APLICADAS EN YOGA AEREO AHIMSA.

14. PRATYAHARA Y DHARANA EN YOGA AEREO AHIMSA.

15. TECNICAS Y PRÁCTICAS DE RELAJACION EN YOGA AEREO AHIMSA.

16. TECNICAS Y PRÁCTICAS DE MEDITACION EN YOGA AEREO AHIMSA.

17. YOGA NIDRA EN YOGA AEREO AHIMSA.

18. MANTRAS, MUDRAS, DRISTIS Y KRIYAS EN YOGA AEREO AHIMSA.

19. ATENCION Y CONCENTRACION PLENA EN LA NATURALEZA DURANTE LA PRÁCTICA.

20. OTRAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.

21. RELAJACION PROGRESIVA.

22. RELAJACION MUSCULAR.

Muy pocas plazas disponibles. Si no quieres quedarte sin la tuya, contacta ya con nosotros.

CERTIFICACIÓN:

logos IEYCERTIFICACIÓN RECONOCIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE YOGA.

El Instituto Europeo de Yoga es una escuela reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.